Hướng dẫn Sống sót sau Động đất & Danh mục Ba lô Khẩn cấp
Các quy tắc thực địa đã được chứng minh và phê chuẩn bởi các cơ quan ứng phó thiên tai: Nằm xuống, Che chắn, Giữ chặt, danh mục túi khẩn cấp 72 giờ tương tác và các hành động quan trọng TRƯỚC, TRONG và SAU khi rung lắc mạnh.
1. Quy tắc Sống còn Hàng đầu: NẰM XUỐNG, CHE CHẮN, GIỮ CHẶT (DROP, COVER, HOLD ON)
Những giây đầu tiên mang tính quyết định sinh tử khi mặt đất bắt đầu rung chuyển dữ dội
1. NẰM XUỐNG (Hạ người xuống hai tay và đầu gối)
Nằm hạ thấp người ngay lập tức trước khi động đất hất ngã bạn. Vị trí này ngăn ngừa chấn thương do té ngã và cho phép bạn bò tới nơi trú ẩn an toàn.
2. CHE CHẮN (Đầu, cổ và thân mình)
Bò xuống dưới một chiếc bàn làm việc hoặc bàn chắc chắn. Dùng cả hai tay che đầu và cổ. Nếu không có vật che chắn gần đó, hãy ngồi sát vào một bức tường bên trong nhà, tránh xa cửa sổ.
3. GIỮ CHẶT (Cho đến khi hết rung lắc)
Một tay nắm chặt vào chân bàn trú ẩn và tay kia bảo vệ cổ của bạn. Sẵn sàng di chuyển cùng vật che chắn khi gia tốc mặt đất làm dịch chuyển nó.
Nếu đang ở trên giường:
Ở yên trên giường. Nằm úp mặt xuống, lấy gối che kín đầu và cổ, dùng cả hai tay giữ chặt. Các mảnh kính vỡ thường phủ kín sàn nhà.
Nếu đang ở ngoài trời:
Di chuyển ra khu vực thông thoáng tránh xa mặt tiền tòa nhà, tường gạch, gờ mái, biển quảng cáo và đường dây điện bị đứt.
Nếu đang lái xe:
Bật đèn cảnh báo nguy hiểm, tấp xe an toàn vào lề đường tránh xa cầu vượt, cầu và đường dây điện. Ở yên bên trong xe cho đến khi rung lắc dừng hẳn.
Nếu ở trong tòa nhà cao tầng:
TUYỆT ĐỐI KHÔNG dùng thang máy và KHÔNG lao ra cầu thang bộ khi đang rung lắc — các chiếu nghỉ cầu thang thường tách rời và sập trước. Chờ rung lắc lắng xuống.
Danh mục Ba lô Cứu sinh Khẩn cấp 72 Giờ Tương tác
Đánh dấu vào các vật dụng đã chuẩn bị. Bộ trang bị khẩn cấp phải đủ duy trì cho gia đình bạn ít nhất 72 giờ khi không có điện hoặc nước từ bên ngoài.
Giảm thiểu Rủi ro tại Nhà: Hành động TRƯỚC khi Động đất
Gia cố giá sách cao, tủ ngăn kéo, TV và bình nóng lạnh chắc chắn vào các thanh đà tường.
Không treo gương nặng hoặc tranh kính ngay phía trên giường ngủ hoặc ghế sofa.
Đảm bảo mọi thành viên trong gia đình đều biết cách khóa van gas, van nước chính và ngắt cầu dao điện tổng.
Thiết lập sẵn một số liên lạc khẩn cấp ngoại tỉnh và điểm hẹn ngoài trời xác định.
Quy tắc Sống còn NGAY SAU khi Động đất Dừng lại
Kiểm tra mùi rò rỉ khí gas. TUYỆT ĐỐI KHÔNG bật diêm, bật công tắc điện hay dùng nến nếu nghi ngờ có rò rỉ gas.
Khóa ngay van gas, van nước chính và gạt ngắt cầu dao điện tổng.
Đi giày đế dày và chắc chắn ngay lập tức để tránh bị rách da bởi mảnh kính vỡ trên sàn.
Chuẩn bị ứng phó với dư chấn. Mỗi đợt dư chấn đều có thể làm sập tiếp các công trình đã bị suy yếu.
Quy tắc Ứng phó Sóng thần Ven biển (Thái Bình Dương & Đới Hút chìm)
Hướng dẫn khẩn cấp cho cư dân vùng ven biển và đới hút chìm
Nếu bạn đang ở vùng bờ biển và cảm nhận rung chấn kéo dài hơn 20 giây hoặc rung lắc dữ dội khiến bạn khó đứng vững — ĐỪNG CHỜ CÒI BÁO ĐỘNG CHÍNH THỨC. Hãy chạy bộ ngay lập tức lên vùng đất cao ít nhất 30 mét so với mực nước biển hoặc sâu vào trong đất liền 2–3 kilômét.
Dấu hiệu Cảnh báo Tự nhiên
Rung lắc kéo dài >20 giây, nước biển bất ngờ rút cạn để lộ đáy biển, hoặc tiếng gầm rú tiến lại gần như tiếng tàu hỏa/phản lực. Tuyệt đối không chờ còi báo chính thức.
Quy tắc Sơ tán 30m / 3km
Di chuyển ngay lập tức bằng đường bộ lên độ cao ít nhất 30 mét (100 ft) hoặc vào sâu trong đất liền 2–3 km. Tránh đi ô tô vì đường sá sẽ nhanh chóng tắc nghẽn.
Chuỗi Sóng & Nguy cơ Kéo dài Nhiều Giờ
Sóng thần là một chuỗi nhiều đợt sóng, không phải một đợt sóng duy nhất. Các đợt sóng tràn vào sau nhiều giờ thường lớn hơn rất nhiều. Ở yên vị trí cao cho đến khi có thông báo an toàn chính thức.
Sơ tán Thẳng đứng là Biện pháp Cuối cùng
Nếu không kịp chạy lên vùng đồi cao, hãy sơ tán thẳng đứng lên từ tầng 4 trở lên hoặc sân thượng của một tòa nhà bê tông cốt thép kiên cố hoặc tháp cứu hộ sóng thần.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Các quy trình khoa học, vận hành và ứng phó khẩn cấp đã được xác minh
Cấu hình Cảnh báo Sớm
Hướng dẫn toàn diện về hệ thống cảnh báo EarthquakeLive.org: từ thông báo tức thì khi xảy ra rung chấn đến cảnh báo nguy cơ AI dự báo và còi hú âm thanh trên trình duyệt.