زلزلے میں بقا کی گائیڈ اور ایمرجنسی بیگ کی چیک لسٹ
ڈیزاسٹر رسپانس ایجنسیوں کے منظور شدہ آزمودہ اصول: جھکیں، پناہ لیں، تھامے رکھیں، 72 گھنٹوں کے ایمرجنسی بیگ کی انٹرایکٹو چیک لسٹ، اور زلزلے سے پہلے، دوران اور بعد کے ضروری حفاظتی اقدامات۔
1. بقا کا بنیادی سنہری اصول: جھکیں، پناہ لیں، تھامے رکھیں
شدید جھٹکے شروع ہونے کے پہلے انتہائی اہم سیکنڈز
1. DROP — جھک جائیں (ہاتھوں اور گھٹنوں کے بل زمین پر بیٹھ جائیں)
زلزلے سے گرنے سے پہلے فوراً نیچے جھک جائیں۔ یہ پوزیشن گر کر زخمی ہونے سے بچاتی ہے اور آپ رینگ کر محفوظ جگہ جا سکتے ہیں۔
2. COVER — پناہ لیں (سر، گردن اور جسم کو ڈھانپیں)
کسی مضبوط میز یا ڈیسک کے نیچے چلے جائیں۔ اپنے دونوں ہاتھوں سے اپنے سر اور گردن کو ڈھانپ لیں۔ اگر کوئی میز نہ ہو تو کھڑکیوں سے دور اندرونی دیوار کے پاس بیٹھ جائیں۔
3. HOLD ON — تھامے رکھیں (جب تک لرزش رک نہ جائے)
ایک ہاتھ سے اپنے محفوظ سہارے (میز وغیرہ) کو پکڑیں اور دوسرے ہاتھ سے اپنی گردن بچائیں۔ اگر زمین کے جھٹکوں سے میز حرکت کرے تو اس کے ساتھ حرکت کے لیے تیار رہیں۔
اگر آپ بستر پر ہوں:
بستر پر ہی رہیں۔ منہ کے بل لیٹ جائیں، تکیے سے سر اور گردن کو ڈھانپیں اور دونوں ہاتھوں سے پکڑ کر رکھیں۔ فرش پر کانچ کے ٹکڑے بکھر سکتے ہیں۔
اگر آپ کھلی جگہ پر ہوں:
عمارتوں کے سامنے والے حصوں، اینٹوں کی دیواروں، چھت کے کونوں، سائن بورڈز، اور گری ہوئی بجلی کی تاروں سے دور کسی کھلی جگہ چلے جائیں۔
اگر آپ گاڑی چلا رہے ہوں:
پلوں، اوور پاسز اور بجلی کے کھمبوں سے دور گاڑی کو محفوظ طریقے سے سڑک کے کنارے روک لیں۔ ایمرجنسی لائٹس جلائیں اور جھٹکے رکنے تک اندر ہی رہیں۔
بلند و بالا عمارتوں میں:
لفٹ کا ہرگز استعمال نہ کریں اور جھٹکوں کے دوران سیڑھیوں کی طرف مت بھاگیں — سیڑھیاں اکثر سب سے پہلے گرتی ہیں۔ جھٹکے تھمنے کا انتظار کریں۔
72 گھنٹوں کے ایمرجنسی گو بیگ کی انٹرایکٹو چیک لسٹ
جمع شدہ اشیاء کو چیک کریں۔ آپ کی ایمرجنسی کٹ کو بیرونی بجلی یا پانی کے بغیر کم از کم 72 گھنٹے تک آپ کے گھرانے کی ضروریات پوری کرنی چاہئیں۔
گھریلو پیشگی اقدامات: زلزلے سے پہلے کرنے کے کام
اونچی الماریوں، ڈریسرز، ٹیلی ویژن اور گیزر کو دیوار کے ساتھ مضبوطی سے باندھیں۔
بستروں یا صوفوں کے اوپر بھاری آئینے یا شیشے کی فریم شدہ تصاویر مت لٹکائیں۔
یقینی بنائیں کہ گھر کے تمام افراد گیس، پانی کے والو اور بجلی کے مین سوئچ کو بند کرنا جانتے ہوں۔
شہر سے باہر کے کسی ہنگامی رابطے اور کھلی جگہ پر ملنے کے مقام کا پہلے سے تعین کریں۔
اہم ہدایات: زلزلے کے فوراً بعد کرنے کے کام
گیس کے اخراج کو سونگھ کر چیک کریں۔ گیس کا شبہ ہو تو ماچس، موم بتی یا بجلی کے سوئچ ہرگز نہ چلائیں۔
گیس اور پانی کے مین والوز بند کر دیں اور بجلی کا مین بریکر ٹرپ (بند) کر دیں۔
ٹوٹی ہوئی کانچ سے پاؤں کو محفوظ رکھنے کے لیے فوری طور پر موٹے تلوے والے مضبوط جوتے پہنیں۔
بعد کے جھٹکوں (آفٹر شاکس) کے لیے تیار رہیں۔ ہر آفٹر شاک کمزور عمارتوں کے گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
ساحلی سونامی پروٹوکول (بحر الکاہل اور سبڈکشن زونز)
ساحلی اور سبڈکشن زون کے رہائشیوں کے لیے ہنگامی ہدایات
اگر آپ ساحل پر ہیں اور جھٹکے 20 سیکنڈ سے زیادہ رہیں یا اتنے شدید ہوں کہ کھڑا ہونا مشکل ہو جائے، تو سرکاری سائرن کا انتظار مت کریں۔ فوراً پیدل سطح سمندر سے کم از کم 30 میٹر بلندی یا ساحل سے 2 تا 3 کلومیٹر اندر کی طرف چلے جائیں۔
سونامی کی قدرتی علامات
20 سیکنڈ سے زیادہ جھٹکے، سمندر کا اچانک تیزی سے پیچھے ہٹنا اور تہہ کا نظر آنا، یا ٹرین یا جیٹ طیارے جیسی گرجدار آواز۔ کبھی بھی سرکاری سائرن کا انتظار نہ کریں۔
30 میٹر / 3 کلومیٹر انخلاء کا اصول
فوراً پیدل کم از کم 30 میٹر (100 فٹ) بلندی کی طرف یا 2 سے 3 کلومیٹر اندرون ملک جائیں۔ گاڑیوں کے استعمال سے گریز کریں کیونکہ سڑکیں تیزی سے بلاک ہو جاتی ہیں۔
لہروں کا سلسلہ اور کئی گھنٹوں کا خطرہ
سونامی لہروں کا ایک سلسلہ ہوتا ہے، محض ایک لہر نہیں۔ بعد میں آنے والی لہریں اکثر گھنٹوں بعد آتی ہیں اور زیادہ خوفناک ہوتی ہیں۔ سرکاری کلیئرنس ملنے تک دور رہیں۔
آخری چارے کے طور پر عمودی انخلاء
اگر اونچی جگہ جانا ممکن نہ ہو، تو کسی کنکریٹ کی مضبوط کثیر المنزلہ عمارت کی چوتھی منزل، چھت، یا سونامی ٹاور پر اوپر چلے جائیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات (FAQ)
تصدیق شدہ سائنسی، آپریشنل اور ہنگامی پروٹوکول
قبل از وقت انتباہ کے الرٹس ترتیب دیں
EarthquakeLive.org کی وارننگز کی جامع گائیڈ: فوری محسوس ہونے والے زلزلوں کے نوٹیفیکیشنز سے لے کر پیشگی AI خطرات کی وارننگز اور براؤزر آڈیو سائرن تک۔